カテゴリー: アンチエイジング
ヘナで白髪染めを続けて感じたこと｜自宅でできる自然派ヘアケア
白髪染めにヘナを使い始めてから、だいたい月に1回くらいのペースで続けています。 とはいえ、毎月きっちりできるわ…
塩化マグネシウムの使い方｜肩こり・睡眠サポート,更年期に役立つ理由
健康系のYouTubeをよく見ているのですが、ある日ふと目に入ったタイトルに思わずクリックしてしまいました。 …
ひまし油パック、ついに３週間完了！私のセルフケア体験記
ひまし油パック生活もいよいよ3週目が終わり、ついに今朝はご褒美（？）の高級オリーブオイルを大さじ1杯飲みました…
初めてのひまし油湿布体験レポート：肝臓と子宮にじんわり温かいセルフケア
6年前、私は初めて「ひまし油湿布（キャスターオイルパック）」を体験しました。これは、アメリカのスピリチュアルリ…
