Peace Wing ピースウイング
「最近なんだか疲れやすい…」と思ったら？ ミトコンドリア活性化でエネルギーを取り戻す！
毎日特に激しい運動をしているわけでもないのに、「朝起きても疲れが残っている」「なんとなくやる気が出ない」「集中…
話題の「酸素水」と「水素水」って何？老化対策として私が取り入れていること
最近ちょっと気になって試しているものの一つが、「水素水」です。以前から「酸素水」や「水素水」という言葉はよく耳…
腸は「第2の脳」？乳酸菌と心と体の深い関係
「腸内環境が健康のカギ」——そんな言葉を最近よく耳にしませんか？実は、これはもう一時の流行ではなく、科学的にも…
日本では買えるNMN、でもアメリカでは規制中？その背景と今後について
アンチエイジングや細胞の若返りに興味のある方なら、きっと一度は聞いたことのある成分「NMN（ニコチンアミド・モ…
話題の「若返りサプリ」NMN、実際に試してみた感想と注意点
皆さんは**NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）**というサプリをご存知ですか？「若返りのビタミン」とし…
セージ茶で心も体も整える。抗菌・デトックス・そしてスピリチュアルにも
最近、私がまたひとつ取り入れたナチュラルケアがセージ茶です。ハーブとしてはお肉料理に使われるイメージが強いセー…
老けない人は飲んでいる？ハトムギ×よもぎの美容健康ルーティン
若い頃は誰もが輝いていましたよね。「あの人、昔はすごく綺麗だったのに…」と驚くような変化を見せる人もいれば、「…
玉ねぎ茶 で良い流れ
ある年の健康診断で、高コレストロールということが判明しました。 血がドロドロ なんとかしたい。 運動は嫌いじゃ…
AIと友達になりました
AIの英会話アプリ、Loora を使いました。ちなみに月々$14.99 。年間払いだともっと月々安くなるのです…
My推しリスト：サカナクション
サカナクションは2007 年にデビューしたバンドで、私が初めて見たのは紅白歌合戦でのこと。能年玲奈さん（今のの…
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