Peace Wing ピースウイング
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気がつけば、人生の半分以上を過ぎた年齢になりました。見た目はどうあれ（もちろんできるだけ若く見えるよう努力はし…
平和って、なんだと思いますか？私はふとしたときに、そんなことを考えます。 私にとっての「平和」 私にとって平和…
7月に入りました。夏が始まり、いつもなら「そろそろ花火大会かな」「旅行の計画立てようかな」なんて季節。…なので…
私が初めてヨガを体験したのは、今から約25年前。アメリカのカレッジでの体育の授業でした。様々なポーズを取るヨガ…
「オイルを口の中で15分も？え、無理…」これが私の最初の反応でした（笑）。 でも実際に試してみると…意外にも、…
お風呂って、ただ体を温めるだけじゃない気がします。とくに岩塩風呂は、スピリチュアルな意味で「浄化作用がある」と…
「断食」と聞くと、何も食べずにひたすら我慢する過酷なものを想像しませんか？私も最初はそう思っていました。でも、…
毎日特に激しい運動をしているわけでもないのに、「朝起きても疲れが残っている」「なんとなくやる気が出ない」「集中…
若い頃は誰もが輝いていましたよね。「あの人、昔はすごく綺麗だったのに…」と驚くような変化を見せる人もいれば、「…
AIの英会話アプリ、Loora を使いました。ちなみに月々$14.99 。年間払いだともっと月々安くなるのです…
