カテゴリー: アンチエイジング
塩化マグネシウムの使い方｜肩こり・睡眠サポート,更年期に役立つ理由
健康系のYouTubeをよく見ているのですが、ある日ふと目に入ったタイトルに思わずクリックしてしまいました。 …
ひまし油パック、ついに4週間完了！私のセルフケア体験記
ひまし油パック生活もいよいよ3週目が終わり、ついに今朝はご褒美（？）の高級オリーブオイルを大さじ1杯飲みました…
初めてのひまし油湿布体験レポート：肝臓と子宮にじんわり温かいセルフケア
6年前、私は初めて「ひまし油湿布（キャスターオイルパック）」を体験しました。これは、アメリカのスピリチュアルリ…
やっぱり歩くって大事！車社会の中で“歩く習慣”を取り戻すには？
「歩くことは健康にいい」なんて、もはや聞き飽きた言葉かもしれません。でもやっぱり、改めて感じるんです。歩くって…
