カテゴリー: Spiritual
ひまし油パック、ついに4週間完了！私のセルフケア体験記
ひまし油パック生活もいよいよ3週目が終わり、ついに今朝はご褒美（？）の高級オリーブオイルを大さじ1杯飲みました…
初めてのひまし油湿布体験レポート：肝臓と子宮にじんわり温かいセルフケア
6年前、私は初めて「ひまし油湿布（キャスターオイルパック）」を体験しました。これは、アメリカのスピリチュアルリ…
平和ってなんだろう？──日常の中にある静かな奇跡
平和って、なんだと思いますか？私はふとしたときに、そんなことを考えます。 私にとっての「平和」 私にとって平和…
2025年7月、何が起こる？ 〜予言と不安のはざまで〜
7月に入りました。夏が始まり、いつもなら「そろそろ花火大会かな」「旅行の計画立てようかな」なんて季節。…なので…
ヨガ歴25年の私が気づいた「本当のヨガ」とは？呼吸・瞑想・太陽礼拝の力
私が初めてヨガを体験したのは、今から約25年前。アメリカのカレッジでの体育の授業でした。様々なポーズを取るヨガ…
岩塩風呂でスッキリ浄化？アメリカ生活でもできるお風呂タイムの工夫
お風呂って、ただ体を温めるだけじゃない気がします。とくに岩塩風呂は、スピリチュアルな意味で「浄化作用がある」と…
セージ茶で心も体も整える。抗菌・デトックス・そしてスピリチュアルにも
最近、私がまたひとつ取り入れたナチュラルケアがセージ茶です。ハーブとしてはお肉料理に使われるイメージが強いセー…
神曲ファイルー Hana 藤井風
藤井風 （さま）の歌を聞くたび、まるで礼拝に行っている気分になります。 心洗われるというか、ソースと繋がってい…
断捨離難航中
狭いアパート暮らしなのですが、家の一角にホームオフィスを作らないといけないことになりまして、リビングルームの娘…
J-Pop最高！ 藤井風 紅白よかったー
明けましておめでとうございます。 J-Popシリーズ、本当は私がハマった歌手シリーズの順番では 2019年 紅…
