タグ: 瞑想
ヨガ歴25年の私が気づいた「本当のヨガ」とは？呼吸・瞑想・太陽礼拝の力
私が初めてヨガを体験したのは、今から約25年前。アメリカのカレッジでの体育の授業でした。様々なポーズを取るヨガ…
コロナで一年終わっちゃうわ。
もう１２月ですわ。 あっという間に２０２０が終わってしまいますね。 今年に期待していた人々のがっかり感。。 何…
私が初めてヨガを体験したのは、今から約25年前。アメリカのカレッジでの体育の授業でした。様々なポーズを取るヨガ…
もう１２月ですわ。 あっという間に２０２０が終わってしまいますね。 今年に期待していた人々のがっかり感。。 何…