ある年の健康診断で、高コレストロールということが判明しました。
血がドロドロ
なんとかしたい。
運動は嫌いじゃないけどあんま動かない、動かないとー。
体に良さそうな自然なものを試したいので試してみました。
玉ねぎ茶
毛細血管が丈夫になり、血液をサラサラにし、善玉コレストロールを増やして悪玉コレストロールを減らすとっても嬉しい効果があるとのことで、実は家でも作れるけれども、韓国スーパーで玉ねぎ茶が売っていたので、試してみました。
味がマイルドで飲みやすいです。
ちなみに作るには、皮を洗って半日ぐらい乾かして十分ほど弱火で煮出すのだそうです。オーガニック玉ねぎで作ってみたいですね、
玉ねぎは生で食べると特に血液に良いとは聞いておりますが、私は生で食べることはあんまりないけれども、よく炒めたり、煮たりでありとあらゆる料理に入れております。常備菜ですね。
血がドロドロって想像しただけでもヤバそうですね、悪人ぽいっていうか。やっぱり人も空気も流れは大切です。流れの悪いところには自然界でもヘドロが発生したり、埃が溜まったりするので、定期的に掃除をするのがお部屋やキッチン。ふと自分のお部屋を見てみると、あれ、あんなところにサンスクリーンがある、数日まえにクラフト作ってみようと買ったけど手をつけていないリボン、読もうと思って途中までの本、などなど。さて、これから部屋の掃除をするかな。。
玉ねぎ茶リンク（アマゾン）